Iedereen denkt dat het goed met je gaat. Maar jij weet wel beter.
Omdat doorgaan na je miskraam, niet hetzelfde is als herstellen.
Je doet zo je best om door te gaan...
Je bent weer aan het werk. Je zorgt voor je gezin, spreekt af met vrienden en probeert je leven weer op te pakken. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je je weg weer hebt gevonden.
Maar vanbinnen voelt het anders.
Het verdriet om je kindje is er nog steeds. Misschien minder zichtbaar, maar niet minder aanwezig.
Je raakt sneller geïrriteerd. Je bent moe, terwijl je eigenlijk niet kunt uitleggen waarom. Dingen waar je vroeger blij van werd, voelen nu anders. Soms vraag je je af: ‘Wordt het ooit weer zoals vroeger? Of moet ik hiermee leren leven?’
Misschien denk je zelfs:
"Waarom lukt het mij niet om verder te gaan?"
"Ik zou hier toch inmiddels overheen moeten zijn?"
"Waarom lijkt iedereen om mij heen verder te zijn, behalve ik?"
En juist die gedachten maken het nóg zwaarder.
Laat me je één ding vertellen: je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je bent een moeder die afscheid heeft moeten nemen van haar kindje. Dat laat sporen na.

Je hebt geen tijd nodig om je gevoel weg te stoppen, maar ruimte om écht te herstellen.
Stel je eens voor....
Dat je weer wakker wordt zonder dat verdriet als eerste te voelen.
Dat je kunt genieten van je gezin, je werk en de kleine momenten, zonder dat er voortdurend iets zwaars op de achtergrond aanwezig is.
Dat je met liefde aan je kindje kunt denken, zonder dat het je volledig overspoelt.
Dat je weer vertrouwen voelt in jezelf, in je lichaam en in de toekomst.
Dat je weer de vrouw, partner en moeder bent die je diep vanbinnen nog steeds bent.
Niet omdat je je kindje vergeet.
Maar omdat je leert leven mét je verlies, zonder dat het je leven blijft beheersen.
Ik ervaar zelf hoe anders het kan zijn en dat gun ik jou.

Blijven doorgaan lijkt de makkelijkste keuze.
Totdat het echt niet meer gaat.
Misschien hoop je dat de tijd het verdriet vanzelf zachter maakt. Dat je op een dag wakker wordt en merkt dat het eindelijk minder pijn doet.
Maar als je blijft doorgaan zonder écht stil te staan bij wat je hebt meegemaakt, verdwijnt het verdriet meestal niet. Je leert vooral om het weg te stoppen.
Totdat je lichaam of je emoties aangeven dat het niet langer gaat.
Misschien merk je dat je steeds vaker moe bent. Dat je hoofd nooit meer écht tot rust komt. Dat je een kort lontje hebt. Dat je voortdurend alles geeft aan anderen, terwijl je zelf langzaam leegloopt. Je zult niet de eerste zijn die hier overspannen van wordt of in een burn-out terecht komt.
Misschien droom je naar een nieuwe zwangerschap. Maar zodra die zwangerschap er is, vrees je dat deze overheerst wordt door angst in plaats van blijdschap. Bang dat je opnieuw afscheid moet nemen.
En ook je relatie kan onder druk komen te staan. Jij en je partner verwerken het verlies ieder op een eigen manier. Als daar weinig ruimte of begrip voor is, kun je ongemerkt steeds verder uit elkaar groeien.
Dat hoeft niet jouw verhaal te worden of te blijven.
Herstel begint niet vanzelf. Het begint op het moment dat jij jezelf de ruimte geeft om stil te staan bij jouw verlies en alles wat daarbij hoort.
Podcast
In mijn podcast Miskraampraat neem ik je mee in alles wat te maken heeft met het verwerken van een miskraam. Je luistert naar eerlijke gesprekken, ervaringsverhalen van andere vrouwen en praktische tips die je helpen om beter te begrijpen wat je voelt en hoe je hiermee om kunt gaan.
Gratis Luistergids
Waarom voel je je na je miskraam nog steeds zo moe, verdrietig of vastgelopen? In deze gratis luistergids leg ik je in 5 afleveringen uit wat er in je hoofd en lichaam gebeurt na een miskraam. Je krijgt inzicht, herkenning en praktische eerste stappen om jezelf weer terug te vinden.
Gratis Herstelgesprek
In een herstelgesprek kijken we samen naar waar jij nu staat na je miskraam en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Het is een veilige, persoonlijke 1-op-1 sessie waarin jij je verhaal mag delen en we samen verkennen hoe jij weer meer rust, vertrouwen en balans kunt ervaren in je leven.
Mijn naam is Madelon van Uffelen.
Misschien vraag je je af of iemand écht kan begrijpen wat je doormaakt.
Dat is precies waarom ik doe wat ik doe.
Voordat ik mij specialiseerde in de begeleiding van vrouwen na een miskraam, werkte ik ruim 10 jaar als verloskundige.
Daardoor begrijp ik niet alleen de emotionele impact van een miskraam, maar heb ik ook uitgebreide kennis van de medische kant.
Daarnaast weet ik zelf hoe het voelt om afscheid te moeten nemen van een kindje door een miskraam en daarna vast te lopen.
In mijn begeleiding hoef je niets uit te leggen of je gevoelens kleiner te maken. Je bent welkom met alles wat je voelt. Samen werken we eraan dat jouw miskraam niet langer je leven beheerst, zodat je weer meer rust, vertrouwen en plezier kunt ervaren.
Lieve woorden
‘Het verliezen van mijn kindje zette mijn leven eigenlijk op zijn kop. Toch dat ik: ‘ik ga nooit met een coach praten, ik regel het zelf wel’.
Totdat ik letterlijk mijn bed niet meer uit kon, omdat ik zoveel verdriet had in mijn lichaam. Ik wilde eigenlijk niet toegeven aan dat verdriet. Want zoveel vrouwen hebben een miskraam gehad en zij leven toch ook weer door?
Toen moest ik wel en heb ik contact opgenomen met Madelon. Het was de beste keuze die ik op dat moment kon maken.
Madelon is een super lieve en eerlijke coach. Ze is bijzonder rustig en dat is echt heerlijk. Madelon is een vrouw die je snel vertrouwt. En dat is nou precies heel belangrijk in de verwerking van de miskraam.’
'Na maanden strijden tegen onzekerheid, verdriet en angsten heb ik besloten er over te gaan praten.
Ook omdat ik weer wilde genieten van onze pasgeboren dochter en zoon van 3 jaar.
Ik wilde er weer voor hen zijn, zoals ik dat daarvoor ook was. Ik besloot zelf op onderzoek te gaan en koos voor Madelon.
Ik had veel eerder moeten beslissen om over mijn miskraam te gaan praten. Na mijn miskraam was ik intens verdrietig en stopte het weg. Er wordt zo weinig over gesproken. Had ik dat maar niet gedaan, want wat ben ik dankbaar voor de sessies die ik had met Madelon. Uiteraard was het wel een grote stap om erover te gaan praten, maar Madelon voelde als de juiste persoon.
Het eerste gesprek voelde al heel fijn. Bij Madelon ben je 1000% aan het juiste adres.’
Ik voelde dat ik de verbinding met mijn oudste dochter verloor en was verdrietig en machteloos.
Ik kreeg mezelf niet meer in een positieve sfeer en het had invloed op mijn relatie en gezin.
Via mijn verloskundige, die zag dat ik nog vastzat rondom mijn eerdere miskraam, kwam ik bij jou en dit traject terecht.
De begeleiding heb ik ervaren als nuchter, helder, empathisch, kundig en met de nodige humor.
Wat het mij heeft gebracht: ik sta weer blij op, heb plezier met mijn dochter in plaats van ruzie, en mijn vertrouwen in mezelf en mijn moederschap is terug en dat merkt iedereen in ons gezin.
